Việc ngồi nhiều gây nhiều tác động không tốt. Tuy nhiên, dân văn phòng thường xuyên phải ngồi làm việc với máy tính, đây gần như là luật bất thành văn. Do đó, bàn làm việc đứng ra đời như một giải pháp cứu tinh cho vấn đề này. Vậy bàn làm việc đứng là gì? Hãy cùng Ergolife tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Bàn làm việc đứng là gì?

Bàn làm việc đứng là loại bàn đặc biệt, được thiết kế phù hợp cho việc đứng làm việc. Bàn làm việc đứng (còn gọi là bàn nâng hạ) có thể điều chỉnh chiều cao để ngồi hoặc đứng sao cho cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất. Từ đó giảm thiểu đáng kể những nguy cơ của việc ngồi nhiều.

>> Các mẫu bàn làm việc đứng tại Ergolife: https://ergolife.vn/Ban-nang-ha-cong-thai-hoc

Những lý do bạn nên sử dụng bàn làm việc đứng

Bàn làm việc đứng được tạo ra để hạn chế những tác động tiêu cực của việc ngồi nhiều. Ngoài ra, loại bàn này cũng có những đặc điểm ưu việt, mang đến trải nghiệm tuyệt vời cho người dùng.

Giảm nguy cơ thừa cân, béo phì

Việc ngồi quá nhiều dẫn đến giảm trao đổi chất, lượng calorie, chất béo và cholesterol tăng cao, do đó dễ gây ra bệnh béo phì. Vì vậy, việc đứng và vận động nhẹ nhàng trong thời gian làm việc cũng giúp giảm tỉ lệ mắc các bệnh này.

Hạn chế các bệnh về xương, cột sống

Bệnh mà đa số dân văn phòng mắc phải đó là đau mỏi xương, cột sống,....Việc ngồi quá nhiều và sai tư thế về lâu dài sẽ gây ra những cơn đau nhức kinh niên. Vì thế, bàn làm việc đứng là giải pháp giúp bạn luôn được khỏe mạnh, giảm bớt sự đau mỏi do phải ngồi quá lâu và nhiều.

Tăng cường sức khỏe tinh thần

Theo một nghiên cứu, việc ngồi >7h/ngày làm tăng triệu chứng trầm cảm hơn gấp 3 lần so với những người ngồi <4h/ngày. Bàn làm việc đứng được thiết kế để bạn có thể đứng kể cả khi đang làm việc, điều này cũng giúp bạn giảm căng thẳng đáng kể đấy.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Ngồi quá lâu và nhiều cũng dễ gây các bệnh tim mạch. Bàn làm việc đứng giúp bạn có thể ngồi ít đi, cũng như có thể vận động nhẹ nhàng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. 

Linh hoạt với nhiều không gian làm việc

Bàn làm việc đứng phù hợp với nhiều không gian khác nhau do có thể điều chỉnh chiều cao và thiết kế đa dạng, đảm bảo sẽ đáp ứng được mọi đối tượng.

Những lưu ý khi sử dụng bàn làm việc đứng

Để luôn đảm bảo sản phẩm phát huy hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

• Xen kẽ giữa đứng và ngồi để đảm bảo sức khỏe cho bạn.

• Điều chỉnh độ cao giữa bàn và màn hình máy tính ngang tầm mắt.

• Trang bị thêm ghế công thái học để đảm bảo việc ngồi mang lại trải nghiệm tốt nhất.

Nơi mua bàn làm việc đứng uy tín, chất lượng

Ergolife cung cấp đến bạn giải pháp làm việc tối ưu trong văn phòng: Ghế công thái học, bàn làm việc đứng (bàn nâng hạ, bàn làm việc thông minh), các phụ kiện đi kèm,... Chúng tôi luôn nỗ lực để mang đến những trải nghiệm tốt nhất cho dân công sở, với mục tiêu xây dựng một cộng đồng làm việc luôn khỏe mạnh và hiệu quả. Hãy liên hệ Ergolife để được tư vấn và đặt hàng nhé.

Hotline/Zalo Ergolife HCM: 0906669347

Hotline/Zalo Ergolife HN: 0916784347

Website: https://ergolife.vn/